O kreatynie słyszał każdy, kto choć przez chwilę zajmował się jakimkolwiek sportem. Nie od dziś wiadomo, że jest to składnik niezbędny w diecie osób, które prowadzą aktywny tryb życia, a jego zbawienne właściwości

Biorąc pod uwagę całe piękno licznych otaczających nas krain geograficznych, jakie znajdują się na terenie Polski, można wyróżnić między innymi Bieszczady. Obszar ten słynie bowiem z niepowtarzalnych uroków okazałych pasm

Białko białku nierówne. W odżywkach białkowych znajdują się różne składniki, w tym różne formy białka. Jedne się szybciej wchłaniają, jedne wolniej. Niektóre z nich są zalecane do budowy masy mięśniowej,

Gainery to odżywki na masę, które mają za zadanie zadbać o rozwój masy mięśniowej. Stosują je osoby, które chcą nie tylko wyrzeźbić mięśnie, ale też je powiększyć. Gainery cechuje wysoka wartość kaloryczna,

Zastanawiasz się nad kupnem swojej pierwszej odżywki. I nagle do głowy przychodzi Ci wiele pytań - jaki produkt wybrać, co powinien zawierać w składzie, jakie przyniesie efekty, czy będzie skuteczny i jak długo czekać na rezultaty jego